¿Qué síntomas y condiciones se benefician de este enfoque?

Como aprendiste en esta sección acerca del dolor y otros síntomas nociplásticos, y a través de este cuestionario, hay muchos síntomas persistentes que pueden beneficiarse de un enfoque de medicina mente-cuerpo.

A continuación encontrarás una lista de condiciones que pueden tener una contribución nociplástica significativa y que mejoran o revierten por completo con este enfoque (la lista no es exhaustiva).

Si tú padeces de alguna o más condiciones en esta lista, puedes recuperarte a través de un abordaje mente-cuerpo.

Y, más allá de la lista, mi experiencia personal y más de dos décadas de práctica en medicina y psicoterapia me han enseñado, una y otra vez, que todas y cada una de las personas podemos crecer en bienestar y vitalidad a través de un abordaje mente-cuerpo. Aún en presencia de enfermedades en las que el componente genético o biológico es más prominente, podemos reclutar el poder de la bioplasticidad para potenciar la salud y la resiliencia y vivir más plenamente. 

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Let’s explore working together. 

Síndromes de dolor crónico persistente

  • Síndromes de dolor abdominal y/o pélvico crónico

  • Tendinitis crónica (en cualquier articulación)

  • Vulvodinia

  • Síndrome piriforme

  • Lesiones por esfuerzo repetitivo

  • Síndromes de dolor del pie

  • Síndrome de dolor miofascial

  • Síndrome de dolor musculoesquelético ampliado (SDMA)

  • Fibromialgia

  • Cefaleas tensionales

  • Dolor de espalda

  • Dolor de cuello

  • Latigazo cervical

  • Dolor de rodilla

  • Síndrome patelofemoral

  • Síndrome de articulación temporomandibular (ATM)

Otros síntomas/condiciones

  • Convulsiones no-epilépticas y (TNF)

  • Sensación de globus (sensación de cuerpo extraño en la garganta)

  • Tos crónica

  • Disfonía espástica

  • Urticaria crónica

  • Síndromes de hipersensibilidad (al tacto, sonidos, olores, alimentos, medicamentos)

  • Osteoartritis

  • Migraña

  • Neuralgia del trigémino

  • Insomnio

  • Síndrome de fatiga crónica (SFC) / encefalitis miálgica (EM)

  • Parestesias (adormecimiento, cosquilleo, quemazón)

  • Tinnitus /acúfeno (zumbido en los oídos)

  • Mareo

  • Trastorno de excitación genital persistente (TEGP)

Síntomas de músculo liso y trastornos del sistema nervioso autónomo

  • Cistitis intersticial (Síndrome de vejiga irritable / vejiga hiperactiva)

  • Taquicardia sinusal inapropiada

  • Disautonomía

  • Síndrome de dolor regional complejo (antes llamado distrofia simpática refleja)

  • Síndrome de intestino irritable

  • Gastritis

  • Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)

  • Síndrome de taquicardia postural ortostática (POTS)

Síndrome post-COVID (“COVID prolognado”)

Muchas personas con síndrome post-COVID (“COVID prolongado”) han reportado haberse beneficiado de un abordaje mente-cuerpo, logrando una recuperación completa, incluyendo Paul Garner, Profesor de la Liverpool School of Tropical Medicine, Director del Centre for Evidence Synthesis in Global Health y Editor Coordinador del Cochrane Infectious Diseases Group, y Lucy Adams, reportera de la BBC.

Es posible que tú también puedas experimentar alivio de tus síntomas a través de un abordaje mente-cuerpo, al igual que muchas de las personas a quienes he acompañado en el proceso.

¿Quieres aprender cómo este enfoque puede ayudarte a ti
a liberarte de síntomas persistentes vinculados con COVID?

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Me encantará acompañarte en el proceso de sanar.

Si quieres explorar recursos adicionales, el sitio web Positively COVID es un excelente lugar para comenzar.

Condiciones de “salud mental”

Para este momento, probablemente ya sabes que para mí la separación entre salud “física” y salud “mental” es arbitraria - nuestro cuerpomente es uno. Al mismo tiempo, entiendo que la experiencia vivida, encarnada y social de tener síntomas que se consideran dentro del ámbito psicológico, tales como ansiedad, depresión e ideación obsesiva puede ser muy distinta de experimentar, por ejemplo, dolor de espalda o fatiga. Y, dada la organización de nuestro sistema de salud, es posible que hayas recibido ciertos diagnósticos de “salud mental” o que hayas recibido atención de especialistas de dicho ámbito, y es por eso que tengo esta lista separada ;).

Si experimentas cualquiera de los siguientes síntomas, o te han dado alguno (o varios) de los siguientes diagnósticos, un enfoque mente-cuerpo puede ayudarte.

  • Depresión

  • Ansiedad

  • Síntomas obsesivo compulsivos

  • Estrés post-traumático (complejo)

  • Dificultades para dormir y/o trastornos del sueño

  • Dificultades relacionadas con la alimentación y/o trastornos alimentarios

  • Dificultades relacionadas con la “imagen corporal” y experiencias de corporalidad. Uso comillas porque, mientras que el término imagen corporal puede ser útil para describir ciertas experiencias vividas, me cuestan trabajo las etiquetas que transmiten la idea de que una experiencia de malestar es individual, cuando la realidad es que vivimos en una cultura que impone ideales corporales normativos, nos priva de experiencias positivas de corporalidad a través de numerosas formas de violencia sobre el cuerpo, y genera patrones de opresión, odio y desprecio hacia todo aquello que se desvíe de la norma; al mismo tiempo, podemos (re)aprender una experiencia de corporalidad más positiva.

Me encantaría apoyarte en tu proceso de (re)aprendizaje cuerpomente para cultivar bienestar. Si quieres conocer más acerca de trabajar conmigo, da clic aquí o contáctame para agendar sesiones.

Me encantaría apoyarte en tu proceso de (re)aprendizaje cuerpomente para cultivar bienestar.

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