Nuestro cuerpomente conoce el bienestar.
Cultívalo conmigo y libérate del dolor crónico.
Médica. Psicoterapeuta.
Mentora de sanación mente-cuerpo.
Soy también alguien que se recuperó de una década de dolor crónico a través del programa de reprocesamiento neuronal que
ahora comparto con más personas.
Ayudo a personas con dolor crónico, fatiga crónica y otros síntomas sin explicación médica a recuperar la libertad de hacer lo que aman y sanar con compasión y flexibilidad.
También ofrezco mentoría para profesionales de salud y coaches en el ámbito de sanación mente-cuerpo y recuperación de dolor crónico que quieren cultivar mayor presencia y recursos para experimentar confianza y plenitud en su trabajo y en su vida.
Soy la Dra. Lilia Graue.
Es posible liberarse del dolor crónico.
Y el proceso de recuperación es distinto para cada persona.
Si vives con dolor, fatiga, alguna condición crónica, o síntomas que nadie parece entender y que alteran tu vida, quiero que sepas que no estas sola/o, y que puedes recuperarte.
Ya sea que hayas estado buscando alivio por años, o que recién empieces a encontrarles sentido a tus síntomas, tu experiencia es real, y es importante. Estoy aquí para ayudarte a encontrar el camino hacia la recuperación, con cuidado personalizado que aborda la totalidad de tu experiencia.
Y si eres alguien que apoya a otras personas en su proceso de sanación y recuperación, tu labor es vital.
Tienes una voz única y valiosa, y mucho que aportar al creciente campo de la medicina mente-cuerpo. Se necesitan tus habilidades, fortalezas y experiencia vivida. Y mereces un espacio para reflexionar, conectar y recibir apoyo para tu propia sanación y crecimiento, al mismo tiempo que cuidas de otros y desarrollas tu propio enfoque.
No hay una sola forma correcta de sanar —
o de ofrecer ayuda para otras personas.
Una de cada cuatro personas sufre de dolor crónico, fatiga persistente, u otras condiciones difíciles de definir.
Para una de cada diez, el impacto de los síntomas en la vida cotidiana, auto-cuidado, socialización y trabajo es discapacitante.
La neurociencia emergente ofrece una nueva y poderosa perspectiva para comprender estos síntomas, y un camino esperanzador hacia la recuperación.
Los síntomas no están “en nuestra cabeza”. Mente y cuerpo están íntimamente conectados. No funcionan de forma aislada, ni existen de manera independiente del nuestro entorno, cultura, historia personal o los contextos sociales en los que vivimos.
Es por eso que trabajo desde un enfoque dinámico e integral de medicina mente-cuerpo. Nuestros cuerpo-mentes tienen una capacidad infinita para sanar, y hay tantas formas de activar este proceso como personas en el mundo.
Puedo ayudarte a encontrar la tuya.
Me encantará trabajar contigo para ayudarte a…
🌸 Liberarte del dolor crónico, fatiga y otros síntomas agotadores y
encontrar tu camino hacia una recuperación duradera para hacer lo que te trae sentido y gozo
y/o
🌸 Nutrir tu práctica como profesional de salud o coach en el ámbito de sanación mente-cuerpo
para proveer cuidado integral sin sacrificar tu salud, tu alegría o tu estabilidad
“La Dra. Lilia Graue tiene una comprensión inigualable de cómo sanar enfermedades mente-cuerpo, gracias a su amplia formación en medicina, psicoterapia y coaching.
Como mi mentora, respondía a mis inquietudes con precisión, calidez y profundidad, con frecuencia integrando conocimientos y experiencia de distintos ámbitos para ofrecer una nueva perspectiva.
Es creativa, reflexiva y, a pesar de toda su experiencia, mantiene una actitud de humildad: siempre escucha con atención y no se apresura a sacar conclusiones.
La recomendaría sin dudar a quienes buscan sanar y también a quienes ayudan a otras personas a sanar.”
– Kent Basett, Mindbody Insight Coaching, Radical Mindfulness for Healing y Co-Director, documental This Might Hurt
Este enfoque me cambió la vida, y creo que puede también transformar la tuya.
Después de una década de vivir con dolor crónico, encontré un camino para sanar que me devolvió mi libertad, bienestar, y gozo en mi cuerpo, algo que nunca pensé experimentar de nuevo. Esta transformación no solo transformó mi vida cotidiana, sino también mi comprensión de la salud, la enfermedad, y lo que verdaderamente apoya la sanación.
Hoy apoyo a otras personas que quieren sanar de síntomas persistentes como dolor, fatiga, COVID prolongado y más. También ofrezco mentoría a colegas en el ámbito del bienestar mente-cuerpo y la recuperación de dolor crónico que quieren prosperar al mismo tiempo que ofrecen cuidado integrativo, personalizado, y arraigado en compasión y conexión humana genuina.
Mi enfoque está basado en ciencia, moldeado por experiencia vivida, y anclado en la creencia de que es posible sanar.
La recuperación no se trata de esforzarse ni de “arreglar”, sino de crear las condiciones adecuadas para cultivar mayor seguridad, agencia, curiosidad y resiliencia.
¿Quieres saber si este enfoque puede ayudarte?
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de síntomas diagnosticados y no diagnosticados
de los que puedes recuperarte con este enfoque.
Juntos, estamos tejiendo un tapiz más rico de
sanación, bondad amorosa y liberación.
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El telar encantado*
Tejiendo vías neuronales para sanar
Escribo para:
Encontrar sentido en la más reciente evidencia científica, lejos de la sobresimplificación y el dogma
Ayudarte a liberarte de enfoques unitalla y encontrar formas compasivas y flexibles para sanar y recuperar tu vida
*Adopto la metáfora de Telar encantado del pionero en neurociencias Charles S. Sherrington